为全面落实“健康第一”教育理念与健康学校建设标准，炳实日照市田家炳实验中学以体育强基、验中明眸守护、学赞习惯养成、炳实身心共促为核心路径，验中把运动、学赞护眼、炳实健体、验中润心融入校园生活每一刻，学赞让健康理念从文件走向实践、炳实从要求化为日常。验中

下课铃声一响，活力登场。炳实学校刚性要求严禁拖堂，验中引导全体学生走出教室、学赞动在课间。教室门前，引体向上练习有序开展，同学们紧握单杠、奋力向上，在一次次发力与坚持中锤炼上肢力量，磨砺坚毅品格。

教学楼前运动广场全面开放，乒乓球、羽毛球、匹克球轮番上阵，小小银球凌空飞跃，挥拍、跳跃、防守、扣杀，少年身姿灵动矫健、朝气蓬勃，在趣味运动中提升协调性、增强心肺功能。方便的器材、开阔的场地、丰富的选择，让每个课间都成为放松身心、激活体能、愉悦心情的黄金时段，真正实现“课间歇一歇、身体动一动、精神提一提”。

上午大课间，校园奏响昂扬的活力乐章。伴随着激昂奋进的音乐，全校师生整齐列队、统一行动，跑操队伍步伐铿锵、口号响亮，在集体奔跑中强健体魄、凝聚向心力；操场科学划分立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈专项练习区，供同学们分组训练。学校依托体质监测数据，为体质薄弱学生定制个性化运动处方，使其得到精准锻炼。同学们比拼耐力、挑战自我，将顽强拼搏、自强不息的田中精神，融入每一次摆臂、每一次起跳、每一次突破。

多措并举呵护视力，守护“睛”彩视界。下午大课间全校统一开展明目功练习，学生们跟随节奏规范按揉、放松双眼，科学缓解视疲劳。学校严格落实近视防控“六个一”要求，所有场所升级护眼照明，科学调配高低课桌椅，严控教室电子屏使用时长，在走廊设立绿色远眺点。多种举措构建“操练护眼、环境护眼、习惯护眼”三位一体防控体系，有效遏制近视发生率，让青春眼眸始终明亮清澈。

体育作业常态化，家校社协同共促成长。学校坚持“校内提质、校外延伸”，科学布置分层、趣味、可量化的体育家庭作业，涵盖基础体能、技能练习、亲子运动等内容，让体育锻炼从校园延伸至家庭。联动社区体育健身资源，形成“校里抓训练、家里勤坚持、社区多实践”的闭环锻炼模式。

从课间15分钟微运动到大课间集中锻炼，从球类趣味竞技到体能专项提升，从体育作业落地到家校社协同锻炼，从明目功操到全方位护眼行动，学校坚持全员参与、全域覆盖、全程落实，确保学生每天体育活动时间达标，让健康理念渗透时时处处、校园内外。

学校将持续深化健康学校建设，以制度保障、阵地支撑、活动赋能，让每一位学子都拥有强健体魄、明亮双眼、阳光心态，在充满活力与温暖的校园中快乐成长，以健康之姿奔赴美好未来！

来源：东港发布 综合 区教体局

编辑：李阳

审核：费洪涛

值班主任：王西辉 闫晓晖

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